Um valide und aussagekräftige Ergebnisse zu erhalten, ist wie bei jeder Form der sportlichen oder medizinischen Diagnostik eine standardisierte Vorbereitung Ihrer Kunden notwendig. Besonders wichtig ist dabei eine Belastungs- und Nahrungskarenz, um Verschiebungen der Messwerte aufgrund einer veränderten Stoffwechsellage durch nicht abgeschlossene Regenerationsprozesse oder erhöhte Blutzuckerkonzentrationen auszuschließen. Weisen Sie Ihre Kunden daher bitte auf folgendes hin:
- Bitte am Testtag selbst
- nicht trainieren und/oder keine intensiven körperlichen Belastungen wie z.B. Gartenarbeit oder ungewohnte Radtouren mehr absolvieren.
- ab 2h vor Testbeginn außer Wasser keine Nahrung und Getränke mehr zu sich nehmen und nicht rauchen.
- Medikamente wie gewohnt einnehmen (Ausnahme Schilddrüsenmedikamente- siehe auch aeroscan und Medikamente)
- Bitte am Vortag
- keinen Alkohol zu sich nehmen.
- kein intensives Training absolvieren.
- Der letzte Wettkampf sollte mindestens 3, besser 5 Tage zurückliegen
- In den Tagen vor der Testung sollte keine grundsätzliche Ernährungsumstellung erfolgen
Liegt ein akuter Infekt oder eine Verletzung vor, sollte natürlich KEINE Testung stattfinden.
Kommentare