Hier finden Sie Hinweise zur Durchführung und Auswertung von aeroscan bei speziellen Zielgruppen
Besonderheiten in der Durchführung
VOR der Testung
- Medizinische Sporttauglichkeit inkl. Belastbarkeit abfragen
- Medikamente abfragen
- ACE-Hemmer, Kalziumantagonisten, AT1-Antagonisten --> ohne besondere Auswirkungen auf Testing und Training
- Diuretika --> können durch starken Flüssigkeits- und Mineralienverlust zu erhöhter Krampfneigung führen
- Beta-Blocker --> reduzieren Herzfrequenz unter Belastung, aber normales Testing möglich
- Medikamente normal einnehmen
- Bei Neukunden/ Erstkontakt ggf. Ruheblutdruck messen oder Blutdruckprotokoll der letzten 3 Tage mitbringen lassen
WÄHREND der Testung
- Bei Wunsch nach Gewichtsreduktion: Ruheumsatzmessung unter Standardbedingungen durchführen (siehe auch Tipps Ruhemessung)
- geeignetes Testprotokoll wählen (siehe auch Tipps Testprotokoll)
- Ärztliche Belastbarkeit in Watt oder Herzfrequenz unbedingt als Abbruchkriterium berücksichtigen
- Testende bereits ab RQ 0,97 möglich, da hier ein Fettstoffwechsel < 10% und damit der Beginn des TB 3 erreicht ist
Besonderheiten der Auswertung:
- Trainingssteuerung auf Basis des aeroscan auch bei Beta-Blocker-Medikation wie gewohnt möglich
- Zur positiven Beeinflussung des Blutdrucks empfiehlt sich je nach externen und internen Rahmenbedingungen eine Kombination aus Dauertraining in TB 1 zur Verbesserung des Fettstoffwechsels und höheren Intervallbelastungen in TB 2 (ohne Organschäden auch in TB 3) zur Optimierung der Herz-Kreislauf-Funktion
- Bei sehr schlecht ausgeprägtem Fettstoffwechsel empfiehlt sich zum Einstieg ein echtes Fettstoffwechseltraining mit extensiven Dauerbelastungen in TB 1, um ein späteres Trainieren bei hohen Energieverbräuchen überhaupt erst zu ermöglichen
- Begleit- und Folgeerkrankungen in der Trainingsempfehlung berücksichtigen ggf. Priorisierung unterschiedlicher Trainingsziele
- Bei Wunsch nach Gewichtsreduktion: Empfehlung zur gezielten Ernährungsberatung oder zumindest Reduktion der Kalorienzufuhr angepasst an den individuellen Grund- und Ruheumsatz
Für spezielle Fragen oder weiterführende Informationen stehen Ihnen gerne unsere Anwendungsexperten im aerolution support unter support@aerolution.de zur Verfügung.
Zusätzlich erhalten Sie in unserem Webinar: "aeroscan durchführen und auswerten bei Übergewicht, Diabetes und Hypertonie" weitere nützliche Tipps zu Testing und Auswertung.
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