aeroscan durchführen und auswerten bei Hypertonie

Hier finden Sie Hinweise zur Durchführung und Auswertung von aeroscan bei speziellen Zielgruppen

Besonderheiten in der Durchführung

VOR der Testung

• Medizinische Sporttauglichkeit inkl. Belastbarkeit abfragen
• Medikamente abfragen
  • ACE-Hemmer, Kalziumantagonisten, AT1-Antagonisten --> ohne besondere Auswirkungen auf Testing und Training
  • Diuretika --> können durch starken Flüssigkeits- und Mineralienverlust zu erhöhter Krampfneigung führen
  • Beta-Blocker --> reduzieren Herzfrequenz unter Belastung, aber normales Testing möglich
• Medikamente normal einnehmen
• Bei Neukunden/ Erstkontakt ggf. Ruheblutdruck messen oder Blutdruckprotokoll  der letzten 3 Tage mitbringen lassen

WÄHREND der Testung

• Bei Wunsch nach Gewichtsreduktion: Ruheumsatzmessung unter Standardbedingungen durchführen (siehe auch Tipps Ruhemessung)
• geeignetes Testprotokoll wählen (siehe auch Tipps Testprotokoll)
• Ärztliche Belastbarkeit in Watt oder Herzfrequenz unbedingt als Abbruchkriterium berücksichtigen
• Testende bereits ab RQ 0,97 möglich, da hier ein Fettstoffwechsel < 10% und damit der Beginn des TB 3 erreicht ist

Besonderheiten der Auswertung:

• Trainingssteuerung auf Basis des aeroscan auch bei Beta-Blocker-Medikation wie gewohnt möglich
• Zur positiven Beeinflussung des Blutdrucks empfiehlt sich je nach externen und internen Rahmenbedingungen eine Kombination aus Dauertraining  in TB 1 zur Verbesserung des Fettstoffwechsels und höheren Intervallbelastungen in TB 2 (ohne Organschäden auch in TB 3) zur Optimierung der Herz-Kreislauf-Funktion
• Bei sehr schlecht ausgeprägtem Fettstoffwechsel empfiehlt sich zum Einstieg ein echtes Fettstoffwechseltraining mit extensiven Dauerbelastungen in TB 1, um ein späteres Trainieren bei hohen Energieverbräuchen überhaupt erst zu ermöglichen
• Begleit- und Folgeerkrankungen in der Trainingsempfehlung berücksichtigen ggf. Priorisierung unterschiedlicher Trainingsziele
• Bei Wunsch nach Gewichtsreduktion: Empfehlung zur gezielten Ernährungsberatung oder  zumindest Reduktion der Kalorienzufuhr angepasst an den individuellen Grund- und Ruheumsatz

Für spezielle Fragen oder weiterführende Informationen stehen Ihnen gerne unsere Anwendungsexperten im aerolution support unter [e-mail] zur Verfügung. 

Zusätzlich erhalten Sie in unserem Webinar: "aeroscan durchführen und auswerten bei Übergewicht, Diabetes und Hypertonie" weitere nützliche Tipps zu Testing und Auswertung.